📌เรียนรู้และเข้าใจโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชประเภทหนึ่ง เกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมอง ‘เซโรโทนิน (Serotonin)’ มีปริมาณลดลง ทำให้ผู้ป่วยมีอาการป่วยทั้งร่างกาย จิตใจ และความคิด รู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสุข มีแต่ความวิตกกังวล และหากปล่อยไว้ ผู้ป่วยอาจคิดสั้นฆ่าตัวตายได้

👉อาการ
1.มีอารมณ์ซึมเศร้า
2.อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง
3.รู้สึกตนเองไร้ค่า สิ้นหวัง
4.เบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมากกว่าปกติ
5.นอนไม่หลับ หรือหลับมากไป
6.คิดเรื่องการตาย คิดอยากตาย หรือทำร้ายตัวเอง
7.ความสนใจในกิจกรรมต่างๆ แทบทั้งหมดลดลงอย่างมาก
8.น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก
9.สมาธิลดลง ใจลอย ลังเลใจไปหมด
10.กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข หรือเชื่องช้าลง

👉สาเหตุ/ปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้น
1.ความเครียดสะสม
2.การสูญเสียครั้งใหญ่
3.สภาพจิตใจที่เกิดจากการเลี้ยงดู
4.ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างไม่ราบรื่น
5.ความเสี่ยงทางพันธุกรรม

👉โรคซึมเศร้า รักษาได้อย่างไร?
สำหรับการรักษาผู้ป่วยโรคซึมเศร้า มีทั้งการรักษาโดยการใช้ยา การใช้จิตบำบัด การปรับมุมมองเปลี่ยนความคิด การปรึกษาจิตแพทย์ โดยวิธีการรักษาควรได้รับการประเมินโดยแพทย์เท่านั้น

❗️คุณเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่?
หากมีอาการข้างต้น 5 อาการ หรือมากกว่า พบว่าตนเองมีอาการข้างต้นอย่างน้อย 2 สัปดาห์ โดยมีอาการอยู่เกือบตลอดเวลาแทบทุกวัน ไม่ใช่เป็นๆ หายๆ อาจมีความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า ควรปรึกษาพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ปรึกษา และรักษาต่อไป

ข้อมูลจาก : กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข